|
| Полезные советы предсезонная и физическая подготовка и разные полезности для лыжников)) |
|
Физическая подготовка лыжника
|
Опции темы | Опции просмотра |
17.09.2016, 10:39
|
Post #8 |
|
Administrator
Регистрация: 07.10.2008
Адрес: Киев
Сообщений: 85
Снаряга: Salomon Foil
|
Физподготовка это все)))
Остается только подобрать комплекс и начать. Вот, например, 5 простых, но эффективных упражнений от лыжной команды США, спортсменов Grete Eliassen и Heather McPhie, которыми можно заниматься как дома, так и в зале.
Видео 
|
|
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид