Показать сообщение отдельно
Старый 30.10.2013, 01:08   Post #6
Wilson Payne
Administrator
 
Регистрация: 07.07.2011
Сообщений: 46

Снаряга: Stockli
По умолчанию Технические советы: Бутфиттинг 101 - стельки (Tech Tip: Boot Fitting 101 – Footbeds)

В этой статье даются ответы на вопросы: что такое индивидуальные ортопедические горнолыжные стельки? Какие функции они выполняют? Какие бывают и чем отличаются разные индивидуальные стельки разных производителей?

Технические советы: Бутфиттинг 101 - стельки
Автор: Крэйг Дости (Craig Dostie)


Оригинал статьи: EarnYourTurns: Tech Tip: Boot Fitting 101 – Footbeds
Перевод на русский язык: Wilson Payne

Практически каждому нужен какой-то из видов индивидуальной настройки, чтобы получить максимальную эффективность и комфорт от горнолыжного ботинка. Некоторые люди всегда нуждаются в множестве тонких настроек, некоторые в очень малом их количестве, но мы склонны купить тот ботинок, который требует их меньше всего для хорошей посадки по ноге.

Подгонка - простое слово из трех букв (по английски - «Fit» Прим.пер.), но есть много вещей, которые должны точно совпасть друг с другом, чтобы получить приемлемую подгонку. Если вы хотите долгосрочного комфорта и высокой эффективности, больше вещей должно хорошо поравняться. Добавьте к этому особые требования в бэккантри, где эффективность ботинка тесно связана с комфортом во время ходьбы, а также с устойчивой передачей усилия от ноги и получите очень высокие требования к исполнению.

Сертифицированный ортопед Боб Иглэнд из Боулдер, Колорадо в бутфиттинг-бизнесе больше 30 лет. Он выкристаллизовал его в трех-шаговый процесс.


Вид сбоку: вам нужна подгонка!

Шаг 1
Сначала вам надо найти надлежащую конфигурацию ботинка, подразумевающую комфортную для вашей ноги форму внешнего ботинка. Он должен быть достаточной длины, чтобы ваша нога помещалась внутри без поджимания пальцев или перемещений вперед-назад, а не только подходящей ширины, чтобы обхватить подъем стопы, не зажимая его. И опять же, быть достаточно широким, чтобы обхватить пятку без хлюпанья вверх-вниз или болтания из стороны в сторону. Так же он должен подходить к объему вашей ноги не только по ширине, но и по высоте подъема стопы (выше ладьевидной зоны).

Шаг 2
Второй шаг помогает стабилизировать ногу в ботинке. Это комбинация правильного размера внешнего ботинка и его формы, чтобы держать вашу ногу, а также правильного основания для нее – также известного, как подходящая стелька. Правильная стелька отвечает вашей уникальной анатомии, удерживая в естественном положении свод стопы и оказывая надлежащую поддержку, когда вы совершаете крутой поворот. Кроме того, она должна фиксировать вашу пятку, чтобы пяточная кость оставалась на месте, позволяя полностью передавать усилие от голени и подъема стопы.

Шаг 3
Наконец, есть процесс формовки внутренника, как интерфейса между вашей ногой, стелькой и внешним ботинком, чтобы устранить люфт ноги в ботинке. Этот заключительный шаг может также включать модификации внешнего ботинка, такие как выдавливание нужных зон и растягивание, или подбивку различных частей внутренника. Хороший бутфиттер сделает все изменения на данном этапе.


Высокий свод и подъем стопы.


Средний свод и подъем стопы.


Низкий свод и подъем стопы.

Стелька – получение надлежащей поддержки.
Описанное во втором шаге оптимизирует основу, на которой стоит нога, или стельку. Ваша нога проходит последовательность естественных движений от пронации в средней фазе шага к супинации в конце. Определенная пронация происходит при сгибании ноги и продвижении вперед, но при слишком сильной пронации свод вашей стопы может деформироваться и одновременно сместиться в сторону в голеностопном суставе. В результате - плохая передача усилия и снижение контроля. С течением времени это может послужить причиной перенапряжения связок или даже привести к травме.

Есть несколько компаний, которые предлагают доступные из коробки индивидуально настраиваемые стельки, которые подходят большинству ног и имеют много параметров для наиболее распространенных видов свода стопы, которые лучше, чем стельки из пено-наполнителя, поставляемые практически каждой компанией. Говоря техническими терминами, если у стельки нет задника, удерживающего пятку по контуру, она не слишком улучшит поддержку вашей ноги, потому что нога может кататься из стороны в сторону.

В последующие недели я добавлю ниже больше деталей о стандартных и не очень стандартных предложениях от компаний, выпускающих достойные внимания стельки.

Рекомендуемые стельки.


Aetrex
После нескольких лет диагностики проблем с ногами и предписания ортопедических стелек, Aetrex знали, что есть несколько общих форм стопы, но также может понадобиться выравнивание стойки ноги для оптимальной поддержки. Как способ диагностировать необходимость выравнивания они начали записывать профили давления под ногами пациентов. С базой данных о нескольких сотнях тысяч ног они увидели прямую корреляцию со многими выпущенными стельками. Результат - выбор более чем из 48 различных форм стелек, которые рекомендуются, исходя из вашей уникальной карты давления.


Полу-индивидуальная стелька от Aetrex.






Стельки EZ-Fit/Masterfit
Это стельки, разработанные умами Masterfit University, путешествующей выставки, представляющей методы обеспечения лыжников максимально подогнанными горнолыжными ботинками. Одним из результатов стала разработка стелек EZ Fit, соблюдающих один из главных принципов Masterfit - приспособить форму ноги без необходимости исправлять ее. Исправление остается областью ортопеда, но нет причины не обеспечивать хорошую поддержку. В случае стелек EZ Fit, они поставляются в двух обрезаемых по размеру моделях. Обе подходят для среднего и низкого свода стопы, с жесткой чашей под пятку и мягкой амортизирующей прокладкой из пены посредине. Они подстраиваются под ногу с помощью "саморегулирующегося" материала с углублениями под сводом стопы. Если стельки слишком высоко поднимают свод стопы, то с течением времени эти углубления ужмутся, ослабляя его поддержку и позволяя ему немного опуститься. Они кратковременно дают поддержку своду, но в прощающей форме, допускающей изменение гибкой стопы.


Саморегулирующаяся, обрезаемая по размеру стелька EZ Fit.














Sole
Как и с другими стельками, есть диапазон доступных вариантов от утепляющих до охлаждающих, но общая особенность стелек Sole - более высокая, чем в среднем, высота свода стопы из коробки. С течением времени свод расслабляется, или вы можете ускорить это, нагревая стельки для формовки, но тогда вы будете формовать стельку для нагруженной ноги. Стельки Sole поставляются с твердой поверхностью под пятку, таким образом, ваша нога не будет качаться из стороны в сторону во внутреннике ботинка. Они также делают хорошую линию сандалий с низким супинатором, но он намного больше, чем у большинства других сандалий.


Ответ Sole: высокий свод стопы, термо-формируемость.











Spenco
Доктор Спенс был ортопедом, наблюдавшим многих пациентов, ищущих облегчение боли в ногах. За годы работы он видел много одинаковых проблем и разработал линию стелек, соответствующих самым популярным формам, которые он предписывал своим пациентам.

Помимо стелек и моих лучших рекомендаций, они оказывают соответствующую поддержку в своей линии сандалий. Без сомнения, сандалии Spenco, которые были у меня летом - самые удобные сандалии, которые я когда-либо носил. Мне бы только хотелось, чтобы у них был более высокий супинатор, как у некоторых из их стелек. Высота свода стопы у большинства их стелек - низкая и средняя. Если вам нужна большая высота, доступны индивидуальные стельки.


Теплые стельки от Spenco: средняя поддержка свода стопы, материал Outlast® для утепления.













Superfeet
Это дедушка стелек из-коробки. Они были вокруг с начала 1980-х. Основная предпосылка Superfeet - в обеспечении устойчивой платформы для ноги, удостоверившись, что пятка хорошо фиксируется задником чашевидной формы. Результирующий эффект состоит в том, чтобы стабилизировать вашу стойку и использовать толстый материал под пяткой, как амортизатор. Есть различные модели с различной высотой супинатора и компонентами для утепления, нагрева или охлаждения ваших ног, в зависимости от применения. С компетентным бутфиттером также возможно получить индивидуальные стельки Superfeet.

SuperFeet Green: максимум амортизации, средняя поддержка свода стопы.
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: high-arch-instep.jpg
Просмотров: 15381
Размер:	40.2 Кб
ID:	1050   Нажмите на изображение для увеличения
Название: normal-arch-instep.jpg
Просмотров: 15187
Размер:	35.7 Кб
ID:	1051   Нажмите на изображение для увеличения
Название: flat-foot.jpg
Просмотров: 14981
Размер:	37.2 Кб
ID:	1052   Нажмите на изображение для увеличения
Название: Aetrex.jpg
Просмотров: 14890
Размер:	41.4 Кб
ID:	1053   Нажмите на изображение для увеличения
Название: Sole.jpg
Просмотров: 15031
Размер:	45.0 Кб
ID:	1055   Нажмите на изображение для увеличения
Название: Spenco.jpg
Просмотров: 14896
Размер:	55.4 Кб
ID:	1056   Нажмите на изображение для увеличения
Название: Superfeet.jpg
Просмотров: 14920
Размер:	15.2 Кб
ID:	1057   Нажмите на изображение для увеличения
Название: foot-volume-compare.jpg
Просмотров: 14906
Размер:	23.9 Кб
ID:	1058   Нажмите на изображение для увеличения
Название: EZ-Fit.jpg
Просмотров: 15083
Размер:	68.1 Кб
ID:	1059  
Wilson Payne вне форума   Поделиться в Facebook Ответить с цитированием